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2025年総括2025年12月31日魑魅魍魎･･･lavor / Twinkle☆Troupe / ZooZooZoo こ･･･y 6, 2025 5/11 PULL UP! VIBES -NIG･･･- ４月の開講のお教室決まりました~バリレストランJATI2025年12月22日Uilani Hawaii~ウイラニハワイ★リボンレイ教室･･･スンを開講していました喜多見push pull３月closeに代わり４月から･･･プのレッスンです詳細など後ほどupさせていただきますよろしくお願･･･
- 成田で“深い癒しと巡り"を体感|MaryGraceSpaのロミロミで「美と健康」2025年12月16日年中無休ANAクラウンプラザホテル内MaryGraceSpa「健康美」「精神美」「容姿美」マリーグレーススパエステティシャン達日記♪･･･ fatigue can build up without us not･･･sed by Muscles Pulling UnevenlyBod･･･
- 初泳ぎ行ってきたよ~2026年01月02日swim－kome!･･･ありました… 1月2日(金)ゆとりーむup:200×1 IMkick:1･･･″)25fly/freesc/pull:50×4(rest15″)d･･･
- 無事泳ぎ納め 煩悩払拭スイム50x108本2025年12月28日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･ンジです 内容は昨日とほぼ一緒ですが up 50x20 (Fr 50&q･･･/Bc交互 50")pull 50x20 (Fr 50&q･･･
- 今年もあと半月ほど2025年12月15日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･択 でも今日はスイム練仕事終わりがちょっと遅くなり、1時間ほどしか泳げず。 up 200x4 (Fr 3'10")pull 100x4 (Fr･･･
- スイムとノーム2025年12月11日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･てきました。 さてそのスイム練ですが up 200x5 (Fr 3'10･･･目x3 1'10")pull 100x4 (Fr 1'30･･･
- 冬将軍到来2025年12月03日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･残っているようで キックが全然効かず up 200x4 (Fr 3'10･･･ick 100x1 (足攣り)pull 100x4 (Fr 1'30･･･
- 2025.10.19 LIVE AZUMA2025@あづま総合運動公園2025年11月01日ラフに多趣味の殴り書き･･･に希望を与え、昨年はStraight Up1曲のためにJESSEが来福す･･･たらトラブルと誤解されかねないpull upも分かりやすく展開し、レ･･･
- Vital Vehicle Service Intervals: A Simple Guide2025年12月18日alexistqhv844･･･urpose. Life piles up, and the car t･･･ezing weather, pull the date forwa･･･
